ONDERZOEK
Hoe staat uw conditie er precies voor?
Om u zo goed mogelijk te kunnen adviseren willen we eerst graag weten hoe uw huidige lifestyle er ongeveer uitziet. Bijvoorbeeld of u voldoende beweegt, maar ook of u voldoende ontspanning heeft. U denkt dat u gezond eet, maar krijgt uw lichaam ook de juiste voedingsstoffen? Dat doen we in onze kliniek met behulp van het drievoudig onderzoek: een bloedonderzoek (1), een speekseltest (2) en een voedingsdagboek (3). Omdat wij weten dat niets zo moeilijk is als het veranderen van gewoonten, kunnen we u met de hulp van onze voedingsdeskundige naar een gezondere lifestyle begeleiden.
VOEDING
En de invloed op de mondgezondheid
We leren altijd dat goed poetsen belangrijk is om gaatjes te voorkomen. Maar wist u dat voeding het allerbelangrijkste is? Zolang we eten wat de natuur ons biedt (zgn. Stone Age dieet) blijkt dat we helemaal geen gaatjes of tandvleesproblemen ontwikkelen, zelfs niet wanneer we onze tanden helemaal niet poetsen! Het allerbelangrijkste is om geraffineerde en verpakte (kant-en-klare) voeding te laten staan.
Zie in onderstaande video meer over de invloed van voeding op het tandvlees:
https://www.facebook.com/NutritionFacts.org/videos/913723652146848/
VOEDINGSSUPPLEMENTEN
Alleen gezonde voeding niet voldoende?
De meeste mensen in Nederland hebben tekorten aan vitaminen en mineralen. Dat heeft verschillende oorzaken:
- Volgens het RIVM eet slechts 5-10% van de Nederlanders voldoende groente en fruit
- Er zitten veel minder mineralen en vitaminen in onze voeding dan 50 tot 100 jaar geleden
- De productie en opname vitaminen en mineralen neemt sterk af bij toenemende leeftijd
- Het gebruik van medicijnen kan een tekort veroorzaken (oa. maagzuurremmers)
- Landbouwmethoden, voedselopslag, -transport en -bereiding verlagen de voedingswaarde
83% van de Nederlanders heeft een vitamine D3 tekort en 68% heeft een magnesium tekort. Ook vitamine K2- en vitamine C-gehalten zijn bijna bij iedereen te laag. Een goed advies om tekorten aan te vullen kan veel gebitsproblemen voorkomen, maar kan natuurlijk ook veel algehele gezondheidswinst opleveren. Op de webshop Allesvoorjetanden.nl vindt u de supplementen die wij adviseren.
“We are well fed, but malnourished” – Dr. Weston A. Price
LIFESTYLE- & VOEDINGSADVIES
Concrete tips en adviezen helpen u verder!
De tandartsen en de voedingsdeskundige in onze kliniek geven u professioneel advies over gezonde voeding, lifestyle en voedingssuppletie naar aanleiding van het drievoudig onderzoek. Dit belangrijke informatie om te weten bijvoorbeeld als voorbereiding op een operatie, maar ook om gaatjes te voorkomen. Tekorten kunnen tot problemen leiden in de wondgenezing en daar is natuurlijk niemand blij mee. Wist u dat voldoende vitamine D alleen al tot 50% gaatjes kan voorkomen?
De volgende brochures over voeding vindt u in onze kliniek, maar kunt u ook online lezen:
- Een uitgebreid voedingsdesign volgens Dr. Dominique Nischwitz
- Informatie over koolhydraatrijke voeding
- Hoe om te gaan met LDL cholesterol?
- Meer informatie over gezonde voeding
- Een artikel over voedingssupplementen in de tandheelkunde